sábado, 29 de julho de 2017

DIY - PULSEIRA DE GARRAFA PET

Olá cabritinhas e cabritinhos do meu coração, tudo bem?

Hoje trouxe mais uma dica da mamy, uma pulseira usando garrafa pet, muito linda, colorida e fácil de fazer!

Quer aprender? Bora!!!










Fácil né?

bjkas!!





sexta-feira, 28 de julho de 2017

2 º Chá árabe Krypton Sapopemba

Olá cabritinhas e cabritinhos do meu coração, tudo bem? 

 Nosso chá árabe em sua segunda edição trouxe um tema muito legal: Chá entre amigas! 

Foi uma noite dedicada ao autoconhecimento, `a dança, ao convívio em grupo e a novas experiências, tudo ao lado da melhor amiga, que nesse dia pôde participar do nosso chá!

Conhecemos e apreciamos um um pouco da arte da dança do ventre através da gastronomia, apresentações de dança e ainda uma aula temática super especial!

Confira um pouquinho de como foi nosso chá!





Fotos






















 Foi uma delícia!!! Quem quiser mais informações sobre as aulas de dança é só entrar em contato comigo!

Bjkas!!!









quarta-feira, 12 de julho de 2017

Que roupa usar na aula de dança do ventre?

Parece uma questão simples mas sempre sou abordada com essa questão, então vamos lá!

Em sala use sempre roupas confortáveis (estilo academia) com tecidos leves. Procure deixar em evidência seus joelhos e abdômen para que a professora possa visualizar e corrigir o movimento atenção, quando falo em evidenciar não necessariamente precisa ser descoberto, basta ser um tecido mais justo ao corpo para facilitar a correção.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, não se usa trajes de apresentação em sala de aula, a não ser em ensaios e situações específicas.

Preciso mostrar minha barriga? Não necessariamente, porém com o passar do tempo as alunas vão se descobrindo e se aceitando, assim o ato de mostrar a barriga se torna natural.

Por consequência a aluna se cuida mais, se aceita mais e percebe um novo mundo a ser descoberto!

Outro ponto importante é que no pés se usa sapatilhas de dança, meia, tênis de dança ou pés no chão  pois trabalhamos muito movimentos em meia ponta e giros.

O lenço de moeda é de extrema importância, ele é nosso uniforme, ajuda a evidenciar e a visualizar os movimentos na hora do aprendizado, sem contar a seu valor histórico, mas isso eu conto outro dia!

Vá para a aula se sentindo linda, mulher e de coração aberto para aprender um mundo novo!



Uma bjka e boa aula!

quarta-feira, 5 de julho de 2017

Dança do ventre "dá barriga"?

Olá cabritinhas e cabritinhos do meu coração, tudo bem?


Essa é a segunda pergunta mais famosa que respondo e a resposta é: "não"!

Podemos ter uma barriga saliente por alguns motivos:

1- Má postura: se prestarmos atenção veremos que muitas pessoas super magras têm uma barriguinha, isso pode ser um problema de postura que se resolve com RPG.

2- Alimentação: não preciso nem explicar né? Uma má alimentação pode acarretar vários problemas inclusive fazer aparecer aquela barriguinha.


3 - Problemas de saúde.


A dança do ventre tonifica a região abdominal assim como todas as outras partes do corpo!


 Sozinha a dança não faz milagres, por isso sempre pratique uma atividade física e tenha uma alimentação saudável.